何がって、
プランクを
一日も欠かさず（ここ大事）３６５日やり続けたのですよ！
わたし史上、初めてじゃないかな。 毎日欠かさず何かを続けられたのは。
１年近くなってくると、確かに体幹が鍛えられてきたのか
３０秒を３セット一日２回、の３０秒を４０秒に変えても平気になってきたのです。
効果が出ると、単純に嬉しい～♪
ただ、私の性格上、一年続けられた達成感に満足して
だんだん失速しそうで、それがちょっとコワイのですが。
と いうことで、頑張った自分に、ご褒美のコンビニのスイーツ。
これをするからあかんのよね。